Střed těla – core trénink. Přehledný průvodce pro posílení všech svalů

kód produktu: EM0037156
Naše cena s DPH224 Kč
Naše bez DPH203,60 Kč
Doporučená cena299Kč
Ušetříte75 Kč (sleva: ~ 25 %)
Dostupnost:Z našeho webu je pouze knižní katalog
VýrobceIkar
EAN9788024927442
| Sdílejte s přáteli
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.